Percorsi personalizzati di nutrizione consapevole per ritrovare equilibrio, fiducia e un rapporto sereno con il cibo.
Tante persone arrivano da me con le stesse frustrazioni. Non sei sola.
Ho provato tante diete ma non riesco a mantenere i risultati a lungo termine.
Mi sento in colpa ogni volta che mangio qualcosa di "sbagliato" o fuori schema.
Non so cosa mangiare: le informazioni sono troppe e spesso contraddittorie.
Voglio stare bene senza dover pesare ogni alimento o contare calorie.
Un percorso che ti insegna ad ascoltarti, non a seguire regole imposte dall'esterno.
Impari a riconoscere la fame vera, a goderti il cibo senza sensi di colpa e a fare scelte consapevoli ogni giorno.
Ogni piano alimentare nasce dalle tue esigenze, dai tuoi gusti e dal tuo stile di vita reale, non da schemi standardizzati.
Non ti lascio sola dopo la prima visita. Controlli regolari, consigli pratici e supporto costante per accompagnarti nel cambiamento.
Sono una Biologa Nutrizionista specializzata in Mindful Eating. Il mio obiettivo non e darti l'ennesima dieta da seguire, ma aiutarti a costruire un rapporto sano e sereno con il cibo.
Credo che mangiare bene non debba essere fonte di stress. Per questo il mio approccio si basa sull'ascolto: capire i tuoi bisogni reali, i tuoi ritmi e le tue abitudini, per trovare insieme un equilibrio che funzioni davvero nella tua vita quotidiana.
Ricevo nel mio studio privato a Cagliari, alla Polimedica To Smile a Capoterra e offro consulenze online per chi vive lontano.
Feedback reali da Google e MioDottore.
Mi sono trovata davvero benissimo con la Dott.ssa Francesca Cassano. E una professionista preparata, attenta e molto competente, ma soprattutto una persona accogliente, gentile e comprensiva.
Ho apprezzato moltissimo la sua capacita di ascolto e l'approccio positivo. E una professionista preparata e molto accogliente fin dalla prima visita.
Ottima professionista, empatica e molto competente, offre un meraviglioso supporto morale, fondamentale per intraprendere un percorso di miglioramento generale.
Tre passi semplici per cominciare il tuo percorso.
Scrivimi su WhatsApp o prenota direttamente online. Ti rispondero entro 24 ore.
Ci conosciamo, analizzo le tue esigenze e la tua storia alimentare. Nessun giudizio, solo ascolto.
Ricevi un piano alimentare su misura e un supporto costante per raggiungere i tuoi obiettivi.
Scegli la modalita che preferisci per iniziare.
Via Meucci 38, Cagliari
Capoterra
Consulenze e colloqui nutrizionali a distanza
Scrivimi su WhatsApp per prenotare la tua prima visita o per qualsiasi domanda. Ti aspetto.
Scrivimi su WhatsApp